День похорон — Про Паллиатив

День похорон

Depositphotos.com
Эссе онкопсихолога о самом горестном дне
Время чтения: 2 мин.
Depositphotos.com
01 февраля 2022
Поделиться

Каждый текст онкопсихолога Павла Сапожникова — пронзительный, щемящий и одновременно поддерживающий. Павел как будто берет за руку горюющего человека, облекает в слова его чувства и дает выход слезам, боли и гневу. Нам хочется верить, что от этого пусть на мгновение, пусть совсем капельку, но кому-то становится легче. 

С разрешения Павла публикуем текст, которым он поделился в соцсетях

Когда покорившись боли, ты погрузишься в глубоко смиренную, молчаливую подавленность, а в следующий момент молчание сменится воплем животного, в искривленном горем пространстве, где нет запахов, нет солнца, где слова поддержки только бьют по ушам… Единственное, что возможно, это признаться себе в безумии, и отпустить свою голову. 

Горе безумно. 

Позволять себе выть и рычать, падать и не вставать, не мыться и не есть, в конце концов обмочиться — да, и такое бывает.

Сейчас ты имеешь право на выражение любых эмоций: ори, топай ногами, швыряйся вещами — ты можешь делать все, что душе твоей угодно, если от этого, хоть на мгновение станет полегче. Ведь вашей жизни вместе больше не будет.

Каждый раз когда ты будешь говорить себе «умер/умерла, нет тебя», все твои внутренности будут взрываться, снова и снова, и лишь оболочка удержит куски и ошметки.

Мой дорогой человек, мне так жаль.

Если чувство вины разрывает сердце на частиНа всех языках мироздания, таких непохожих, нас связывает один диалект — тот, что звучит в наших сердцах голосом боли. Когда мы теряем любимых...

День похорон 

Что это за День такой? Сколько он длится? Как его пережить? Это день, когда твоя кровь остановится, все процессы замедлятся. День, где реальность исковеркает зеркала в твоей голове, в которые ты будешь всматриваться, чтобы увидеть иную реальность, где тот/та кого ты любишь, прямо сейчас возьмёт трубку, и скажет «привет, мое солнце», стоит тебе нажать кнопку «вызов».

В то, что случилось, невозможно поверить. Особенно, если эти похороны — твоя первая встреча со смертью.

То, что на похоронах ты реально ощутишь свою утрату, может оказаться очень важным в дальнейшем. Не надо притворяться сильным перед друзьями и обществом. Не время разыгрывать из себя супермена. Не дело доказывать кому бы то ни было, как здорово ты умеешь справляться с безумием боли.

Многие считают, что вид тела во время «службы» помогает смириться с реальностью смерти. Когда видишь близкого человека в гробу, ты уже не можешь скрыться от факта утраты, реальность жестока.

И помогает прикосновение к телу, мы любим всем своим существом, и тактильностью тоже. Одно из самых чувствительных мест, это кончики — подушечки пальцев.

Если вам не приходилось дотрагиваться до мертвеца, знайте, вы почувствуете под рукой холодную фактуру кожи, и это снимет первоначальный шок.

Если ваш близкий перед смертью долго болел, лежал в больнице, «прошитый» трубками и капельницами, для вас, возможно, будет облегчением, видеть, что он обрел покой, что больше ему не больно.

Человек умер. Что делать и как пережить?Как справиться с чувством вины и приступами страха. Когда слезы бывают целительными, а когда становятся разрушительными. Почему важно слушать себя и не скрывать эмоции.

Встреча с телом

Сначала, посмотрите на усопшего в узком кругу близких и родственников, до прихода посторонних, чтобы преодолеть шок и лучше контролировать себя на людях.

С другой стороны, вы можете пожелать, чтобы он остался у вас в памяти таким, каким вы его видели при жизни, и отказаться смотреть на тело.

Может быть, обстоятельства смерти изменили тело так, что на него стало невозможно, да и нежелательно смотреть. Не смотрите, если страшная картина боли врежется в вашу память, стереть ее будет очень непросто. А может, у вас больное сердце и вам следует медленно свыкаться с утратой.

Что бы вы ни решили, все будет правильно. Но решение надо принимать быстро.

Главное, будьте бережны к себе. Прямо сейчас, в моменте прощания с телом, вам предстоит прожить, самые сложные минуты в вашей жизни.

Еще несколько статей, которые могут быть вам интересны:

УтратаОнкопсихолог — о личном опыте утраты, чувстве вины и теплых воспоминаниях, освещающих тьму Переживание горя на работеКак помочь себе, когда приходится переживать острое горе и при этом продолжать работать, выполнять свои социальные функции Работа горяПережить — значит осознать случившееся, принять изменения в жизни, адаптироваться в измененной ситуации и постепенно заменить чувство страдания и боли на спокойную память

Перепечатка материала в сети интернет возможна только при наличии активной гиперссылки на оригинал материала на сайте pro-palliativ.ru

Использовано стоковое изображение от Depositphotos.

01 февраля 2022
Поделиться
Коробка памяти

Когда умирает близкий, мы хотим как можно дольше помнить его, сохранять важные моменты и переживания, которые нас связывали, не забывать, какой это был человек и делиться своими воспоминаниями с теми, кому он тоже дорог

Подробнее
Конец жизни
Коробка памяти

Когда умирает близкий, мы хотим как можно дольше помнить его, сохранять важные моменты и переживания, которые нас связывали, не забывать, какой это был человек и делиться своими воспоминаниями с теми, кому он тоже дорог

Что делать с вещами близкого человека после его смерти

С чего начинать, куда пристраивать, что самое трудное и почему вынести вещи на мусорку — не единственный вариант

Подробнее
Конец жизни
Что делать с вещами близкого человека после его смерти

С чего начинать, куда пристраивать, что самое трудное и почему вынести вещи на мусорку — не единственный вариант

Чувство вины перед умершим близким: как в нем разобраться?

Когда умирает близкий человек, часто возникает чувство вины: недодал, не сказал, не сделал, а теперь уже ничего не поправишь. Всегда ли эта вина — справедлива, или за ней кроется что-то другое?

Подробнее
Родственникам
Чувство вины перед умершим близким: как в нем разобраться?

Когда умирает близкий человек, часто возникает чувство вины: недодал, не сказал, не сделал, а теперь уже ничего не поправишь. Всегда ли эта вина — справедлива, или за ней кроется что-то другое?

Поддержка близких после смерти родственника: немецкий опыт

Когда с человеком, пережившим смерть близкого, надо говорить, а когда — оставить в покое? Почему горюющего может бросать из смеха в слезы? Как еще может проявлять себя скорбь?

Подробнее
Родственникам
Поддержка близких после смерти родственника: немецкий опыт

Когда с человеком, пережившим смерть близкого, надо говорить, а когда — оставить в покое? Почему горюющего может бросать из смеха в слезы? Как еще может проявлять себя скорбь?

Доула для умирающих: зачем нужна новая профессия?

Преодолеть страх, оставить воспоминания, распорядиться последними днями — в чем еще помогают доулы, и кто выполняет их роль в российских хосписах

Подробнее
Важно
Доула для умирающих: зачем нужна новая профессия?

Преодолеть страх, оставить воспоминания, распорядиться последними днями — в чем еще помогают доулы, и кто выполняет их роль в российских хосписах

Деньги после смерти

Самое важное о задолженностях и выплатах после смерти родственника

Подробнее
Важно
Деньги после смерти

Самое важное о задолженностях и выплатах после смерти родственника

Доула для умирающих: зачем нужна новая профессия?

Преодолеть страх, оставить воспоминания, распорядиться последними днями — в чем еще помогают доулы, и кто выполняет их роль в российских хосписах

Подробнее
Конец жизни
Доула для умирающих: зачем нужна новая профессия?

Преодолеть страх, оставить воспоминания, распорядиться последними днями — в чем еще помогают доулы, и кто выполняет их роль в российских хосписах

Деньги после смерти

Самое важное о задолженностях и выплатах после смерти родственника

Подробнее
Конец жизни
Деньги после смерти

Самое важное о задолженностях и выплатах после смерти родственника

Коробка памяти

Когда умирает близкий, мы хотим как можно дольше помнить его, сохранять важные моменты и переживания, которые нас связывали, не забывать, какой это был человек и делиться своими воспоминаниями с теми, кому он тоже дорог

Подробнее
Психология
Коробка памяти

Когда умирает близкий, мы хотим как можно дольше помнить его, сохранять важные моменты и переживания, которые нас связывали, не забывать, какой это был человек и делиться своими воспоминаниями с теми, кому он тоже дорог

Что делать с вещами близкого человека после его смерти

С чего начинать, куда пристраивать, что самое трудное и почему вынести вещи на мусорку — не единственный вариант

Подробнее
Личный опыт
Что делать с вещами близкого человека после его смерти

С чего начинать, куда пристраивать, что самое трудное и почему вынести вещи на мусорку — не единственный вариант

Чувство вины перед умершим близким: как в нем разобраться?

Когда умирает близкий человек, часто возникает чувство вины: недодал, не сказал, не сделал, а теперь уже ничего не поправишь. Всегда ли эта вина — справедлива, или за ней кроется что-то другое?

Подробнее
Психология
Чувство вины перед умершим близким: как в нем разобраться?

Когда умирает близкий человек, часто возникает чувство вины: недодал, не сказал, не сделал, а теперь уже ничего не поправишь. Всегда ли эта вина — справедлива, или за ней кроется что-то другое?

Поддержка близких после смерти родственника: немецкий опыт

Когда с человеком, пережившим смерть близкого, надо говорить, а когда — оставить в покое? Почему горюющего может бросать из смеха в слезы? Как еще может проявлять себя скорбь?

Подробнее
Международный опыт
Поддержка близких после смерти родственника: немецкий опыт

Когда с человеком, пережившим смерть близкого, надо говорить, а когда — оставить в покое? Почему горюющего может бросать из смеха в слезы? Как еще может проявлять себя скорбь?

Портал «Про паллиатив» — крупнейший информационный проект в стране, посвященный помощи неизлечимо больным людям и их родным Мы помогаем родственникам тяжелобольных людей разобраться в том, как ухаживать за ними дома, как добиться поддержки от государства и как пережить расставание, а медикам — пополнять свои знания о паллиативной помощи.

Почему это важно