Портал «Про паллиатив» провел вебинар «Гореть нельзя сгорать. Где поставить запятую?».
Лектор — Варвара Николаевна Брусницына, эксперт учебного отдела ГБУЗ «Московский многопрофильный центр паллиативной помощи ДЗМ», телесно-ориентированный психолог.
Эмоциональное выгорание — это реакция организма на хронический стресс. Человек работает все больше и больше, вовлекается не только физически, но и душевно, и в какой-то момент чувствует, что силы куда-то делись. Такое состояние называется эмоциональным истощением. Ему часто подвержены люди «помогающих» профессий — медицинские, социальные работники, психологи. Особенно те, кто работает в сфере онкологии, в хосписах или паллиативных отделениях.
На вебинаре мы обсуждаем, что делать, чтобы не допустить эмоционального выгорания и как быть, если вы чувствуете, что истощены. Вот, о чем мы говорим:
- Как понять что у вас эмоциональное выгорание, какие у него первые признаки?
- Какие есть стадии выгорания? Что происходит с организмом на каждой стадии?
- Каковы причины выгорания?
- Какие 5 привычек стоит выработать для профилактики появления эмоционального выгорания?
- Какие техники расслабления существуют?
Скачать презентацию к вебинару «Гореть нельзя сгорать. Где поставить запятую?» можно здесь.
Вебинар подготовлен с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.
Использовано стоковое изображение от Depositphotos.
