Чтобы у тяжелобольного человека не образовывались контрактуры, необходимо проводить гимнастику не менее четырех раз в неделю минимум по 20 минут.
Подготовка:
-
Поговорите с пациентом о том, что вы сейчас будете делать, объясните, зачем это нужно и как будет проходить. Даже если проводите гимнастику не в первый раз, важно позаботиться о том, чтобы человек не испытывал тревогу и страх, которые могут привести к неосознанному сопротивлению и болезненным ощущениям.
-
Предупреждайте пациента перед каждым новым действием и проговаривайте их.
-
Если пациент не может говорить, отслеживайте мимику и невербальные сигналы, чтобы убедиться, что ему не больно.
-
При необходимости перед упражнениями помогите человеку расслабить мышцы, например, с помощью теплой ванны.
-
Выполняйте до 20 движений в каждом суставе.
Важно
Ощущение дискомфорта — допустимо. Но пациент не должен испытывать боль. Если человеку больно, прекращайте упражнение.
Если у пациента пролежни или высок риск их появления, избегайте трения и давления о постель мест, где велик риск их образования, например, локтей и коленей.
Гимнастика при контрактурах рук
Гимнастика при контрактурах ног
Профилактика возникновения контрактур
Показываем упражнения для профилактики возникновения контрактур
